Muestra: CONAIR_L1_046

P: Cuéntame, ¿cómo te has sentido después de haber visto el video?
R: Buena mezcla de emociones, tristeza, tristeza, rabia, este, cierta confusión. Y más por, al pensar que algo que pasó en la historia, que fue verdad, sigue pasando.
Este, no sé, bueno, relacioné ya en mi en mi cabeza, dice mi esposa que… paranoica, bueno, con Israel y con lo que está pasando en Gaza. Este, eh, entonces sí, bueno, es una mezcla de emociones de lo triste que es el del ser humano en
en su peor versión, si y asco, este, rabia, eh, infelicidad, bueno, cierto punto, por al pensar lo que está pasando y a lo que a lo que vamos con estos… con estas guerras y estos dirigentes con otras otros objetivos que preservar el al ser humano, sino poder, dinero, este tristeza bastante.
P: ¿Podrías eh explicarme alguna situación o momento concreto de tu vida donde hayas sentido rabia?
R: Sí, bueno, últimamente seguido con lo que está pasando en Estados Unidos, la verdad, este, lo de lo de ICE y las políticas que están haciendo y ver este, ver videos y ver noticias de del abuso de poder de entonces, últimamente en específico con esto de los agentes de ICE, que son gente muy jovencita, sin experiencia, sin este sin educación y les están pagando mucho dinero para que hagan lo que les ordenan sin preguntar, sin nada. Entonces, el abuso de poder, este la impunidad, este
que casos cercanos que hemos este conocido de gente que es legal en Estados Unidos, en el proceso legal de ser residentes o de ser ciudadanos y que los agarran solo por el color de piel y sin preguntar y sin el proceso legal, sin el proceso este de migración o a la cárcel, sin poder comunicarse las familias. Este, bueno, y mi preocupación también con tatuajes moreno este, entonces también pensando, bueno, si un día pasa algo así qué hacer, este, entonces claro, últimamente seguido.
P: ¿Y cómo sientes la rabia en tu cuerpo?
R: ¿Cómo siento la rabia? Bueno, lo que he notado y tengo que estoy trabajando mucho en eso, es… me tenso. Eh estoy… tengo ya un año que estoy meditando con mi terapeuta. Este… estamos trabajando en eso porque lo siento así en los hombros. Es un Entonces yo ya inconscientemente y duro así bastante tiempo, no sé, horas
y hasta que oh, tengo que bajar, desestensar, desestresar o destensar la espalda, los músculos de la espalda, el cuello, que muchas veces este hasta dolor por estar tanto. Entonces es relajarte, pensar y 8 minutos de meditación, este, entonces relajar músculos. Entonces es una un una tensión una tensión en el en los músculos, yo creo es lo más lo más visible, y bueno, no tanto. Bueno, hambre este tiendo a comer cuando estoy viendo me entra este una espiral así de que ven noticias y entonces tipo no depresión pero tipo ansiedad tipo entonces empezaba a comer más entonces también que reconocer este que estoy entrando en ese círculo de estrés de y relajarme y bueno, eh ocuparme en otras cosas para no comer.
Entonces no sé si eso sea como el sentimiento del hambre. No sé…
P: Pero en la situación concreta en la que tú sientes rabia, em, ¿cómo se siente aparte de la tensión? Cuando tú sientes rabia, ¿qué más sientes?
R: Impotencia. O sea, es una impotencia de no poder hacer nada o la incertidumbre de qué más va a pasar. Sí, pues como una tristeza, como un sí algo que pesa, o sea, algo que como traer una nube hacia arriba que está siempre lloviendo. Algo así se siente, algo pesado, algo sí, algo que siempre está ahí y que no te dejes estar tranquilo. Este, digo que es cuando he notado cuando empiezo en este en este espiral de preocuparme y estarme estresando.
P: Muy bien, muchas gracias por compartir.